Kuvaus
Lymfahieronta eli manuaalinen imunesteen pumppaus on ihoon ja ihonalaiskudoksiin vaikuttava pintapuolinen hieronta, joka stimuloi imunesteen virtausta ja kiihdyttää kuona-aineiden poistumista kehosta, rentouttaa ja lieventää lihasjännitystä, vaikuttaa hyvin turvotuksen sekä verenkiertohäiriöiden ja aineenvaihduntasairauksien tapauksessa. Lymfahierontaa käytetään alaraajojen suonikohjujen sekä lymfateiden supistumisen aiheuttaman turvotuksen ja raskaudenaikaisen turvotuksen lievittämiseen, suurien leikkausten (mm. kasvaimet) ja fyysisten traumojen jälkeen. Lymfaa pumpataan käsillä sen liikesuunnassa. Otteet ovat kevyitä, kierteisiä, pyöriviä ja pumppaavia. Lymfahieronta ei saa aiheuttaa kipua tai ihon punoitusta.
Tärkeimmät hoitoaiheet: akne, kasvojen ja silmien alueen turvotus, arpien hoito, plastiikkakirurgisten leikkausten esi- ja jälkihoito, hiustenlähtö, migreeni; immuunijärjestelmä ja sen vahvistaminen, reumasairaudet, nivelsairaudet, sidekudossairaudet, kihti, raskaudenaikainen turvotus, sekundaarit ja primaarit lymfaödeemat, lipidoosit, lipödeemat, suonikohjujen aiheuttama turvotus, fyysinen trauma
Vasta-aiheet: tromboosi, sydämen vajaatoiminta, kasvaimet, vaikeat munuaissairaudet, akuutit tulehdustilat. Matalan verenpaineen, struuman, astman ja suurien luomien tapauksessa tulee olla varovainen.
